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【健康养生】有一类蔬菜,烹饪简单、味道鲜美,还有养生保健功效,科学食用是关键

更新时间:2024-10-29阅读:63

现代生活中,人们越来越注重饮食健康,新鲜的时蔬早已和养生保健联系到了一起。尤其是十字花科蔬菜,近年来越来越受到青睐。十字花科代表性的时蔬有哪些?怎么吃才更科学合理?

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来源:中国中医